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买球平台_美食分享:鸡蛋黄瓜面片、红豆沙、酸奶水果麦圈的做法

本文摘要:生鸡蛋黄瓜面片:黄瓜中所没有的甲基纤维素能提高肠内贪污腐败食材消化吸收,合理地缓解干咳。

生鸡蛋黄瓜面片:黄瓜中所没有的甲基纤维素能提高肠内贪污腐败食材消化吸收,合理地缓解干咳。原料:生鸡蛋1 只、黄瓜1 根、面片一两半作法:1 黄瓜切成片能用。2 生鸡蛋覆没能用。

3 锅中抽,煮沸后放入面片,面片慢煮熟时重进黄瓜。4 把鸡蛋液一点点放进锅中。5 加一点盐和芝麻油调料。Tips:黄瓜中没有多种多样营养元素,对小宝宝的身心健康生长发育很有好处。

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黄瓜加上生鸡蛋还能够用火去毒。红豆馅:甘甜的红豆馅必须提高小宝宝的胃口。

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原料:赤小豆 50 克,老红糖、冷水适当,食用油少量作法:1 将赤小豆拣去残渣清洗,用压力煲蒸熬至酥烂。2 将蒸西红柿的赤小豆冲调一起放入搅拌器,特少量熬豆的水,煲击伤红豆沙。Tips:赤小豆所含比较丰富的 B 族维他命和铁制,还含有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、尼克酸等成份,具有清热去火有利排尿、去湿气摄取的具有。

酸奶水果麦圈:每天食用酸牛奶,补钙补锌又身心健康原料:酸牛奶 150~200 mL、麦圈少量、各式各样什锦水果适当作法:1 新鲜水果削皮,托硬粒能用。2 酸牛奶上放入麦圈和新鲜水果。

Tips:酸奶水果麦圈做为宝宝早餐或是用餐都很适合。照片內容来源于互联网,著作权归创作者全部#黄瓜#面片#生鸡蛋收藏酸奶水果麦圈:每天食用酸牛奶,补钙补锌又身心健康原料:酸牛奶 150~200 mL、麦圈少量、各式各样什锦水果适当作法:1 新鲜水果削皮,托硬粒能用。2 酸牛奶上放入麦圈和新鲜水果。Tips:酸奶水果麦圈做为宝宝早餐或是用餐都很适合。


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